警惕！冲奶的方法不正确，宝宝的健康将打折

　　奶粉是没有母乳吃的宝宝必不可少的食物，不过奶粉也要喝对了才能发挥它最大的作用，帮助宝宝生长发育。如果食用方法搞错了，反而会变成“废品”，增加宝宝的身体负担。

　　今天「家太太专业育儿嫂」为大家罗列下“10个妈妈9个错”的冲奶法。

　　用矿泉水/纯净水冲奶

　　矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。

　　也不宜用纯净水冲牛奶，因为纯净水失去了普通自来水的矿物元素。

　　冲配方奶粉建议用自来水，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。

　　冲调浓点更营养

　　不少长辈怕孩子营养跟不上，认为奶粉越浓越好，每次冲奶粉都会多加上一大勺，但其实奶粉冲太浓对宝宝并不好。

　　奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。饮用浓度过高的奶粉，会使血管壁压力增加，容易引起幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血，甚至影响幼儿智力发育。

　　当然，奶粉冲得太稀也不行，会导致蛋白质含量不足。

　　奶粉冲调适宜的浓度，取决于配方奶粉中各种营养成分的比例和宝宝不同生长阶段的消化吸收能力，是有科学依据的。所以，建议家长给孩子冲泡奶粉时，一定要按照包装上标明的配比。

　　先加奶粉后加水

　　这恐怕是很多妈妈常犯的错误。

　　因婴儿发育未成熟，所以调配的奶的浓度要尽可能接近母乳，因此冲调婴儿奶粉浓度要精确。

　　但先加奶粉后加水，实际水量会少于奶粉冲调指示中水量，不能保证冲调浓度的精准性。而且容易导致奶粉结团，溶解不均匀，不利于消化。

　　正确的冲调次序应该是，根据奶粉罐上标注冲调比例，先往奶瓶中加入温水，然后取适量的奶粉加入奶瓶中。

　　用沸水冲牛奶

　　冲奶粉的水一定不要用开水。

　　开水的水温很高，冲调奶粉时会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。

　　另一方面，婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分，使用较高温度的开水冲调奶粉，对热不稳定的维生素会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。

　　不同牌子的奶粉，建议的水温不一样，所以新购买一种奶粉饮用时，最好看看说明。

　　用勺子搅拌或使劲上下摇晃

　　这样会让奶液产生大量的气泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶液，容易胀气打嗝吐奶。

　　应该要按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用双手手掌夹紧奶瓶，水平方向来回滚搓，温柔一点!

　　重复加热或者煮沸奶粉

　　已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

　　泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时，因此二次加热时，可能已经变质了，这样的奶液宝宝喝了，很容易发生腹泻、消化不良等状况的。

　　宝宝的奶粉坚持即冲即饮，即饮即冲原则，实在心疼奶粉就每次稍微少冲一些，不够再加;如果有剩，尽量在2小时内喝完。

　　给奶粉“加料”补充“营养”

　　有些家长担心宝宝缺乏维生素，觉得果汁、蔬菜水中的维生素丰富，就将果汁添加在奶粉中，让宝宝一并喝下去，其实这样做是不科学的。

　　水果汁中含有丰富的果酸，蔬菜中含有植酸和鞣酸，会与奶粉中的酪蛋白和钙结合，形成螯合物，让宝宝无法吸收，会大大降低了奶粉的营养价值。