想知道宝宝体能发育达标了吗？看这里！

　　众所周知，体能发育是促进身体各个系统正常发育的基础，对于宝宝的成长极为关键。

　　各个时期的幼儿有不同的活动能力，要想幼儿能正常的发育、发展，做出相应阶段的活动，一个良好的体能是基本要求。
 

　　那么你家的宝宝体能发育达标了吗?

　　宝宝大运动的发育标准到底是什么?

　　参照下图，各位宝妈们对号入座来看看

　　有些指标跟不上?先不要慌

　　每个宝宝的发育情况有个体差异

　　对宝宝的发育需要动态、连续地观察

　　那对于宝宝的体能发展，我们能做点什么呢
 

　　家太太专业育儿嫂有话说


 

　　婴幼儿肌肉运动的关键期
 

　　3-4个月是婴儿翻身能力发展的关键期，对于婴儿身体协调性、腰臂力量的发展、初级平衡能力的发展、双手及双脚力量的发展都有重要的作用;

　　5-6个月是婴儿双手协作能力产生、发展的关键期，有利于培养双手的不同分工合作能力;

　　7-8个月是婴儿爬行能力发展的关键期，作用同翻身一样，还有利于培养宝宝的探索精神。同时，这个阶段也是单手抓住多物能力发展的关键期，对于双手手指的握力、灵活性、手指控制物品、运动能力的发展很重要;

　　10-11个月是婴儿独自站立能力发展的关键期，对于婴儿四肢协调配合能力的发展有重要的作用;同时也是放物入孔能力发展的关键期，有利于培养婴儿对实物距离、体积以及空间概念的把握。

　　11-12个月开始就进入了婴儿独自行走的关键期。

　　学前幼儿体能发展的内容

　　1、身体活动的知识和技能

　　包括：走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及相关知识;体育运动的有关知识与技能等等。

　　2、身体素质练习

　　包括：平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习的有关知识和技能等等。

　　3、基本体操和队列队形练习

　　包括：模仿操、徒手体操、轻器械体操;口令、信号与动作;队列;变化队形等等。

　　宝妈宝爸们应该在婴幼儿肌肉运动的关键期，关注相应的体能发展，开展针对性的引导培训，帮助宝宝更好的发育成长。如果宝宝出现 2～3 个月以上的发育延迟，家长应该及时带宝宝去医院进行全面的检查。